Que tipo de desporto depois dos 40 anos? Esta pergunta dirige-se às pessoas que são habitualmente sedentárias, ou que interromperam, durante um número significativo de anos, a sua actividade desportiva. Com efeito, nesta idade, o corpo começa a modificar-se, a gordura manifesta-se e os riscos para a saúde devem ser tomados a sério. Aos quarenta anos o nosso corpo já…