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31
janeiro

ATR promove Trail Camp com Tiago Aires na Fábrica da Baleia

Escrito por  SG
Publicado em Desporto
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Hoje, 31 de janeiro, 1 e 2 de fevereiro, a organização do Azores Trai Run, promove nas instalações da Fábrica da Baleia um Trail Camp, com Tiago Aires, o melhor português no Campeonato do Mundo de Trail, com uma longa experiência em Orientação Pedestre, 11 vezes campeão nacional de Elite e quatro vezes campeão nacional júnior.

Este trail camp constituído por duas componentes, uma teórica e outra prática e decorre entre as 18h00 e as 21h00.

O programa tem início hoje, pelas 18h00, com receção dos TrailRunners do Trail Camp Azores Trail 2017 (TC_AZT 2017) e aborda as Diferenças entre os Desposto da Orientação e o Trail; Regras Chave para a excelência no trail. Já a componente prática será dedicada ao Treino de força geral; força excêntrica e fexibilidade.

Para o segundo dia, o tema escolhido prende-se com Planeamento/antevisão das provas, Alimentação durante, antes e depois e ainda Apoio técnico. Neste dia a componente prática é dedicada às técnicas de corrida e ao uso dos bastões.

Na quinta feira, terceiro e último dia do Trail Camp, a Metodologia do Treino, equipamento desportivo, postura corporal e técnicas nas subidas e descidas, serão os temas aprofundados. Neste dia a parte prática será no Percurso do Monte da Guia que inclui a inauguração do Circuito de Trail.

Tiago Aires é natural do Barreiro e licenciado em Educação Física pela Universidade de Évora. Como atleta é mais conhecido a nível da orientação, no entanto, tem provas dadas no Trail.

Aires, foi o primeiro Orientista Português a ser apurado para a final de distância Média num Campeonato do Mundo de Orientação Pedestre (Espanha) em 2002. Em 2008 conseguiu o seu primeiro título de Campeão Nacional de distância Longa no Gerês e vários outros títulos se seguiram desde o Sprint até ao Campeonato Nacional absoluto.

No Campeonato do Mundo de Orientação (Elites) na Finlândia (2013) conseguiu ser o 36.º na final de distância Longa e 44.º na distância Média.

Depois de ter realizado algumas corridas de montanha, fez a primeira experiência no Trail Running em 2015.

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